Vous avez dit glamour ?

Nous avons voulu tester un sport à l’image des Côtelettes : le Pole Dance !

Quoi de plus glamour que ce sport acrobatique qui allie la gym et la danse ? 

On ne pouvait rêver mieux les Côtelettes ! Pour se motiver mutuellement, nous sommes parties à deux pour ce premier cours d’initiation. 

Comment s’est déroulée la séance ?

Comme dans tout sport,  nous avons commencé la séance en douceur par un échauffement au sol, pour éviter de nous blesser. 

Ensuite, nous avons enchaîné avec des exercices de renforcement musculaire et de souplesse (et oui, le pole dance, c’est physique).

Notre prof nous a montré nos deux premières figures "firemen" et "step around", que nous avons essayé de reproduire.

On ne va pas vous mentir, au début, la barre fait peur. Et surtout, on se sent un peu ridicule. Mais après quelques essais, on prend confiance et on se laisse aller, on gagne en coordination et en fluidité. 

Et surtout, on se sent bien dans son corps ! 

Ce qui nous a le plus plu dans ce premier cours, c’est cet énorme boost de confiance en soi que cela nous a procuré.

Toutes courbaturées de ce premier cours qui nous a fait travailler tous les muscles de notre corps (c’est vrai !), nous avons été complètement séduites !

Le plus :  Un moment privilégié entre copines, pour dévoiler la femme glamour qui sommeille en nous.